Voglio perdere minimo 10 kg!

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Ciao sono nuova qui, ho 13 anni e peso 70 kg per 155 di altezza come vedete sono molto in soprappeso, l'altro anno ero arrivata a 65 kg ma poi con le feste lo ripresi tutti, ora vorrei riperdere 5 kg prima della prova costume e altri 5 questa estate per andare alle superiori al meglio! Volevo sapere se va bene fare 20 minuti di esercizi al giorno e poi faccio anche 2 ore di ginnastica a settimana a scuola?