È normale?

Lucigen

Buonasera a tutti!
Nell'ultimo periodo ho mangiato molto salato (olive, feta greca) e il mio corpo, non essendo abituato a questo introito di sodio, ha pensato di accumulare tutto. Sentivo le gambe pesanti, gonfie, mi rimanevano i segni dell'elastico dei pantaloni (indice di ristagno).
Da due settimane ho iniziato a prestare più attenzione a ciò che mangio per minimizzare ritenzione idrica e cellulite in vista delle vacanze estive. Ho eliminato il sale aggiunto, ripreso a mangiare tanta verdura e frutta e a bere 2.5l al giorno di acqua, in più ho cominciato ad allenarmi in palestra (3 giorni/settimana, facendo corsi).

Sono alta 166 m e pesavo 60 kg, ora (dopo due settimane di "vita sana") ne penso 56. Mi sento alleggerita, più energica e più asciutta. Ma è normale aver perso così tanto in così poco tempo?

anna3943

> @DDGe ha detto:
> Buonasera a tutti!
> Nell'ultimo periodo ho mangiato molto salato (olive, feta greca) e il mio corpo, non essendo abituato a questo introito di sodio, ha pensato di accumulare tutto. Sentivo le gambe pesanti, gonfie, mi rimanevano i segni dell'elastico dei pantaloni (indice di ristagno).
> Da due settimane ho iniziato a prestare più attenzione a ciò che mangio per minimizzare ritenzione idrica e cellulite in vista delle vacanze estive. Ho eliminato il sale aggiunto, ripreso a mangiare tanta verdura e frutta e a bere 2.5l al giorno di acqua, in più ho cominciato ad allenarmi in palestra (3 giorni/settimana, facendo corsi).
>
> Sono alta 166 m e pesavo 60 kg, ora (dopo due settimane di "vita sana") ne penso 56. Mi sento alleggerita, più energica e più asciutta. Ma è normale aver perso così tanto in così poco tempo?

Caspita !!! Come hai fatto ???

DavyEmme

> Caspita !!! Come hai fatto ???

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