Oggi si inizia anche se non è lunedì

clotildecla

Buonasera a tutti,
inizio oggi la dieta (è un anno che lo dico e poi smetto dopo 2 giorni) spero che qui riuscirò a trovare supporto per andare avanti!
Il mio peso giusto è tra i 50-52 kg e attualmente ne peso 59, presi nell'ultimo anno in cui ho smesso proprio di pensare a come mangiare in modo corretto esagerando soprattutto con le quantità, complice anche il fatto di aver smesso di fumare. Sono vegana da circa 8 anni (di anni ne ho 32) e amo cucinare e mangiare.
Pratico camminata veloce e ashtanga yoga, in generale sono una persona abbastanza attiva ma per niente competitiva.
Mi piacerebbe trovare compagni/e di viaggio con cui confrontarmi nei momenti di difficoltà (tipo quando mi trovo a fissare la dispensa...) i fuori pasto sono il mio punto debole, tendo a smangiucchiare continuamente se sono a casa, tipo mentre cucino, etc...
Sò di non dover perdere molti kg ma per esperienza posso affermare che in compagnia il viaggio è più facile.
Scrivetemi se vi farebbe piacere navigare accanto a me verso la vostra meta.
Ciao
Zazà

SPLJess

Ciao,io sono vegetariana e anche io ho iniziato la dieta il 15giugno....quindi forza e coraggio possiamo farcela

clotildecla

Ciao Jessica! come stà andando questa prima settimana?

SPLJess

Direi bene...mi sto impegnando e ho perso già un kl a te?

clotildecla

allora, questo weekend non ho seguito la dieta al 100% ma ho cercato di non esagerare, da ieri invece sono stata bravissima, ho perso cmq un kg e mezzo ma ero stata 4 giorni in vacanza, quindi sicuramente quello era gonfiore e basta. Poi non sò te ma io d'estate incredibilmente fatico a stare a dieta più che d'inverno. Sarà che ci sono mille occasioni per mangiare fuori, l'aperitivo, il gelato, etc...

SPLJess

Si anche io -_-' infatti domani devo andare a una festa .cmq bravissima non perderti d'animo sono sicura che in poco tempo raggiungi l'obbiettivo

clotildecla

su di me l'importante è non mollare, se inizio a dire "ormai è andata tanto vale che.." sono finita.

SPLJess

Non devi mollare.quando mangi fuori come ti comporti?consigli ?

paolovalentini64

Dajeee

alessandraa96

Come sta andando la tua sfida?

clotildecla

da lunedì bene direi, spero di non fare danni nel weekend e te alessandra? sei a dieta?

DPSofia

Ciao a tutte, allora come prosegue da voi? Io ho iniziato il 19 giugno e ho perso 2.4 kg ☺✌ sono felice.. ho bisogno di persone che mi affiancano in questo cammino ..

r_obyromy

Ciao a tuttee!Io in realta sono a dieta da un bel po ma l osgarro è senpre stato all ordine del giorno! Ieri sera ho scaricato questa app quindi oggi inizio ad impegnarmi seriamente

SPLJess

Qui sgarriamo tutti però piano piano raggiungiamo il traguardo

clotildecla

sofiamondosocial ha scritto: »

Ciao a tutte, allora come prosegue da voi? Io ho iniziato il 19 giugno e ho perso 2.4 kg ☺✌ sono felice.. ho bisogno di persone che mi affiancano in questo cammino ..

Ciao Sofia, se vuoi aggiungimi agli amici sull'app così ci diamo sostegno!

demodea

Ciao! Dai che ce la puoi fare e in fretta anche! Non abbondare coi fuori pasto e se puoi aggiungi un po' di ginnastica! In bocca al lupo!

82cla82

Ciao a tutte...ho bisogno di supporto! Tra un mese mi sposo....e ovviamente sto cer andò di perdere altri kg. Anche se lo so risulteró un bigné lo stesso :-p

casapangea

> @82cla82 ha detto:
> Ciao a tutte...ho bisogno di supporto! Tra un mese mi sposo....e ovviamente sto cer andò di perdere altri kg. Anche se lo so risulteró un bigné lo stesso :-p

Wow...forza allora, che fra poco arriva il tuo giorno più bello....
Ti manca molto da perdere??? Io ti tengo i pugni e comunque vedrai che sarai bellissima, ne sono certa...