Sfida -3,5kg 19 giugno - 19 luglio

emilyblackvalentine

Ciao a tutti, anche quest'anno la prova costume è stata un fallimento xD quindi ho deciso di rimediare (meglio tardi che mai). Ricomincio oggi con una dieta estiva da 1400 kcal stando attenta ai macro. Ho bisogno di TANTISSIMA motivazione, chi è con me??

SPLJess

Io sto seguendo una dieta da 1200 calorie al giorno.se vuoi ci sosteniamo a vicenda

gigiulinca

Ciao, mi posso aggiungere anch'io?
Se a qualcuno può interessare io ho anche intenzione di iniziare il percorso di attività fisica previsto dalla Bikini Body Guide di Kayla Itsines, che promette risultati favolosi!

SPLJess

Fammi sapere!io per il momento cerco di perdere peso poi quando le temperature si abbasseranno (troppo caldo x me)anche io vorrei seguire un corso di fitness

mirandosa

Ho cominciato ieri dieta di 1200 calorie sono con voi!

Dana0Hara

Dato che la mia proposta ai tempi è fallita, mi aggrego!

aresusimona

ok , ci sono anche io. Devo perdere parecchio peso. Ci provo , sosteniamoci a vicenda