Inserimento manuale wserciziot

RydiaHighwind

So che probabilmente sono io ad essere impedita ma non riesco a capire come inserire le calorie bruciate in modo autonomo: mi sono equipaggiata di cardiofrequenzimetroe sto facendo esercizio con quello per essere mirata nel bruciar i grassi e sono sicura che mi dia un risultato migliore di qualsiasi approssimazione mi possa offrire me mfp. Ed è vero che sono solo agli inizi e che quindi non consumo chissà che, intendo aumentar gradualmente la portata (per ora sono 40 minuti a ritmo sostenuto facendo esercizi con 2 kg di peso, di più non riuscirei nemmeno volendo), però vorrei tener bene il conto di ciò che faccio.