Dagli obiettivi alle ricette

a7303

Salve a tutti. La mia domanda è la seguente: si può partire da un alimento e bilanciare la quantità in base agli obiettivi ai pasti? Mi spiego meglio... Per impostare la colazione per esempio, volendo usare alcuni alimenti piuttosto che altri, si possono ricavare le quantità in base agli obiettivi di kcal o macronutrienti impostati?