1 giorno di app!!

Acropoli
Post: 2 Member
Oggi inizio con la app. Mi rinangono 20 cal. Cosa mi mangio???
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Commenti
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1-2 mandorle. Sono ricche di vitamina e, contrastano il colesterolo2
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Sta cippa0
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Mica devi per forza mangiarle...puoi metterle in conto il giorno dopo. Il computo finale fattelo settimanalmente... nemmeno gli alteti di élite lo fanno giornalmente, non credo che ti pesi tutti i giorni...in tal caso smetti, ci si pesa una volta a settimana se lo fai spesso o ogni 2 settimane. Quindi il bilancio fallo settimanalmente e tieni il computo giornaliero come indicativo.1
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