Soddisfatta

antosca67

Come avevo detto 5 settimane fa, ci voglio riuscire ed eccomi qui ho.perso 8 kg sono la più felice del mondo grazie a tutti

barbaraaudi

Complimenti Antosca. Come hai gestito il tuo dimagrimento? Dieta e sport?

antosca67

Con la dieta, sinceramente senza tanti sacrifici ogni tanto sgarro ma il giorno dopo faccio la giornata a tema, consiste di mangiare un giorno solo un tipo di verdura senza carboidrati.... Ti faccio un esempio la colazione normale, spuntino 2 rondelle di ananas,,, pranzo zucchine al forno o piastra, pesce bianco al forno o vapore,,, yogurt,,,,, spuntino Pom 1pera,,, cena,, zucchine frittata con un tuorlo e 2 albumi con gamberetti e cipolla,, yogurt

culodibottiglia

> @antosca67 ha detto:
> Con la dieta, sinceramente senza tanti sacrifici ogni tanto sgarro ma il giorno dopo faccio la giornata a tema, consiste di mangiare un giorno solo un tipo di verdura senza carboidrati.... Ti faccio un esempio la colazione normale, spuntino 2 rondelle di ananas,,, pranzo zucchine al forno o piastra, pesce bianco al forno o vapore,,, yogurt,,,,, spuntino Pom 1pera,,, cena,, zucchine frittata con un tuorlo e 2 albumi con gamberetti e cipolla,, yogurt
>

Ma stai dimagrendo in vista di un operazione chirurgica?

dorje77

culodibottiglia ha scritto: »

> @antosca67 ha detto:

Ma stai dimagrendo in vista di un operazione chirurgica?

lol

leledipaola

E fu così che gli 8 kg persi in 5 settimane ritornarono in 5 giorni... Signore così vi fate del male lo capite o no?! Questi regimi alimentari non riuscirete a gestirli e non appena smetterete li riprenderete. La nutrizione é più complicata di quel che si crede

antosca67

> @dorje77 ha detto:
> culodibottiglia ha scritto: »
>
> > @antosca67 ha detto:
>
> Ma stai dimagrendo in vista di un operazione chirurgica?
>
>
>
>
> lol

Si a fine mese devo affrontare un operazione

antosca67

> @leledipaola ha detto:
> E fu così che gli 8 kg persi in 5 settimane ritornarono in 5 giorni... Signore così vi fate del male lo capite o no?! Questi regimi alimentari non riuscirete a gestirli e non appena smetterete li riprenderete. La nutrizione é più complicata di quel che si crede

Sono seguita da una dietologa e ho una dieta varia solo che gli sgarri, così li chiamo io mi costano caro del tipo con la pizza aumento di 1.3 kg ma solo di acqua e così chiara (la doctor) mi ha consigliato di fare giornate leggere il giorno Dopo, le cosiddette giornate a tema(le chiamo cosi io), vero che dal 13 luglio ho messo giù 10 kg sono tanti lo ammetto ma dico anche che non sono senza mangiare anzi ho 5 giorni di carboidrati alla settimana con le varie proteine ecc ecc, insomma non patisco la fame

culodibottiglia

> @antosca67 ha detto:
> > @dorje77 ha detto:
> > culodibottiglia ha scritto: »
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> > > @antosca67 ha detto:
> >
> > Ma stai dimagrendo in vista di un operazione chirurgica?
> >
> >
> >
> >
> > lol
>
> Si a fine mese devo affrontare un operazione

Infatti immaginavo, una dieta così drastica non è spiegabile altrimenti.