Dimagrire in 3 settimane

Love8787878

Ciao a tutti ho 19 anni e ho iniziato la dieta di lunedì solo che io ho sempre troppo fame e vorrei che qualcuno mi aiutasse .se qualcuno è disposto con m e a dimagrire ben venga ......peso 55 e voglio perdere 5 kili in tre settimane ,so che non fa bene ma io ci provo.

poisonerlady

Ciao, se posso ti sconsiglio di importi obiettivi eccessivi, perchè rischi di riprendere tutto con gli interessi dopo. Te lo dico da persona che ci é passata cosa mangi di solito? A volte la fame é sintomo di una dieta po era di acqua, grassi (che al contrario di quel che si pensa ci sono indispensabili per avere un peso sano) o di un consumo eccessivo di zuccheri (in questa si includono i carboidrati semplici es: pane e pasta, riso bianco, farina raffinata in generale).