2 kg in 12 giorni

luboldi

Premesso che sono uno sportivo da sempre seppur amatoriale. Il mio motto e' mente sana on corpore sano.
Cio' detto ho deciso di utilzzare myfitnesspal per dare delle regole serie alla mia alimentazione e per fare un po di definizione.
Ho perso 2 kg in 12 giorni. Da 74,9 a 73, 2. Preciso che mi mi alleno 5 volte a settimana.
Sono davvero felice.

casapangea

Ottimo.....