Voglio ingrassare

fede92017

Ciao a tutti
È da un breve periodo che ho deciso di mettere su un po di chili ( senza esagerare ).
Vorrei solo vedermi con uma bella pancetta rotonda.
Indicativamente vorrei raggiungere in modo graduale 95kg.
Adesso sono intorno agli 85 e mi sento abbastanza soddisfatto circa una anno fa ero 72kg
I risultati li vedo gia quest'estate ho dovuto cambiare praticamente tutto il guardaroba.
Ho visto il formarsi delle maniglie dell'amore e la mia ragazza è felice di vedermi cosi rotondo.
Consigli su cosa mangiare di bello calorico?
Non scrivetemi di non farlo perchè è ciò che voglio

avolo909

Per la pancetta rotonda la birra è top.
Se lo fai per una ragazza,ricorda che lei in 1 secondo ti potrebbe lasciare, la pancia invece ti farà compagnia più a lungo

fede92017

Grazie, si certo ottimo ragionamento
Ma non lo faccio per lei, che lei mi aiuti nel mio percorso è un altro discorso .
Si la birra ci sta ma gonfia molto e rende la pancia molto a "cocomero"
Preferirei qualcosa che la rende molle

dorje77

Tieni presente che: aumento girovita = aumento rischio sindrome metabolica, infarto, ictus.

Poi magari la ragazza merita anche questi rischi eh.

culodibottiglia

Ma ci stai a piglia' per culo? Ci sono mille motivi per non prendere così tanto peso...

culodibottiglia

Comunque vieni in chat telegram @linkMFP che parliamo meglio.

dorje77

culodibottiglia ha scritto: »

Ma ci stai a piglia' per culo? Ci sono mille motivi per non prendere così tanto peso...

Io sono quasi sicuro sia un troll.

culodibottiglia

> @dorje77 ha detto:
> culodibottiglia ha scritto: »
>
> Ma ci stai a piglia' per culo? Ci sono mille motivi per non prendere così tanto peso...
>
>
>
>
> Io sono quasi sicuro sia un troll.

Sicuramente dai, voleva fa la battuta...