Calorie bruciate con esercizio

giusviti179
Post: 1 Member
Buongiorno a tutti
Perché il mio IPhone segna che ho bruciato 700 kcal (1,5 h di esercizi in palestra)e MFP me ne scala solo 65? C’è qualcosa che non capisco!
Grazie
Giuseppe
Perché il mio IPhone segna che ho bruciato 700 kcal (1,5 h di esercizi in palestra)e MFP me ne scala solo 65? C’è qualcosa che non capisco!
Grazie
Giuseppe
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Commenti
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Ciao dipende dall' attività che fai in palestra,la gente corre,solleva pesi, fa aerobica..sono attività che consumano in maniera molto diversa0
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> @giusviti179 ha detto:
> Buongiorno a tutti
> Perché il mio IPhone segna che ho bruciato 700 kcal (1,5 h di esercizi in palestra)e MFP me ne scala solo 65? C’è qualcosa che non capisco!
> Grazie
> Giuseppe
Se per palestra intendi pesi in un ora e meZzo é inverosimile bruciare 700kcal. Tieni conto che un ora di DURO lavoro con i pesi si possono bruciare 300 kcal /h0
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