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colant132
colant132 Post: 2 Member
in Presentati
Da un anno e mezzo ho finito di lavorare e naturalmente di muovermi sono ingrassato di 4 kg...non che prima fossi magro ma cmq mi sentivo meglio.Mi ero ripromesso di riprendere attività fisica ma aimé per dei problemi al ginocchio non riesco a correre

Commenti

  • flavialbsk
    flavialbsk Post: 28 Member
    Anche mia madre ha problemi al ginocchio e ha risolto il problema del "fare attività fisica" con cyclette e nuoto..ma ovviamente dipende da che problema ha
  • culodibottiglia
    culodibottiglia Post: 113 Member
    Non bisogna oer forza correre, anche camminare o nuotare può essere un buon modo per perdere peso e accelerare ik metabolismo.
  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    Se hai problemi al ginocchio nuoto e bici...

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