Pane — Italian

Pane

sissysignorina
sissysignorina Post: 1 Member
in Salute generale, Fitness e Dieta
Salve ragazzi ho una domanda per la perdita di peso il pane meglio integrale o azimo?

Commenti

  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    Io mangio pane integrale di quahlunque tipo , unico vincolo nel mio caso é il glutine, essendo celiaca
  • culodibottiglia
    culodibottiglia Post: 113 Member
    Quello che ti piace di più nelle quantità consentite, diamo spazio anche al gusto...
  • avolo909
    avolo909 Post: 416 Member
    Cambia poco,quello integrale ha più fibre ed è meno calorico a parità di peso.
    Considera sempre che in generale tutto il cibo disidratato a parità di peso ha quasi sempre più calorie di quello idratato.
    È più appagante mangiare quantità visivamente più grandi secondo me,ma la cosa più importante è sempre fare il conto Delle calorie

Categorie