Camminare salendo scale — Italian

Camminare salendo scale

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gabrielvolare
gabrielvolare Post: 10 Member
in Fitness ed Esercizio fisico
Buongiorno a tutti
Ma l'esercizio in questione, camminare salendo scale, comprende minuti di fila ininterrottamente oppure minuti totali durante il giorno? Credo che sia uguale il consumo finale ma chiedo a voi per conferma.
Grazie mille e buona Vita a tutti! :)

Commenti

  • dorje77
    dorje77 Post: 2,019 Member
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    Come hai detto giustamente tu, il consumo e' uguale.

    Ma il consumo importa poco, cio' che conta e' l'intensita'. :smile:
  • gabrielvolare
    gabrielvolare Post: 10 Member
    Opzioni
    > @dorje77 ha detto:
    > Come hai detto giustamente tu, il consumo e' uguale.
    >
    > Ma il consumo importa poco, cio' che conta e' l'intensita'. :smile:

    Salire senza correre e andatura normale
  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
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    Varia le andature... fai giorni salendo normale e giorni salendo di corsa....

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