Dubbio su quantità olio d'oliva e extravergine d'oliva (tsp e tbsp)

VashtiB7

Salve, io uso l'olio extravergine di oliva della Cirio http://www.myfitnesspal.com/food/calories/cirio-extra-virgin-olive-oil-384543990
Quando dice 1 tsp o 1 tbsp cosa intende? Penso siano misure americane, non ho ben capito quindi la quantità di olio da usare praticamente, la vorrei ridurre al minimo se non smettere di usarlo completamente visto che è veramente molto calorico e non ne vale la pena (se si può farne a meno).

Io ho capito questo cucchiaino quando dice tsp:

Quello piccolo normale italiano, ma è possibile che un cucchiaino intero di questo sia 41 calorie?

Mentre tbsp suppongo intenda il cucchiaio più grande che si usa per mangiare

Mi potete chiarire?

casapangea

Tsp -> tea spoon ovvero cucchiaino da tè circa 5 gr ed è il doppio di un cucchiaino da caffè
Tbsp -> table spoon, cucchiaio da tavola ( da minestra) ovvero 2 volte un cucchiaino da tè o 4 da caffè

ValeTomas

1 tea spoon corrisponde a 5ml
1 tablespoon a 15ml