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irolloroberta1308
irolloroberta1308 Post: 1 Member
in Salute generale, Fitness e Dieta
Qualcuno sa consigliarmi qualche ricetta leggera per il pranzo o per la cena?
Grazie ❤️️

Commenti

  • sarabyfolk5123
    sarabyfolk5123 Post: 13 Member
    Delle verdure, magari peperoni o quello che hai, con una sottiletta fusa sopra al microonde o in forno, con del pepe sopra e un filo d'olio?
  • gaialovefitness
    gaialovefitness Post: 1 Member
    Pasta o riso integrale con verdure (melanzane, zucchine, etc) e olio extravergine d'oliva, accompagnata da verdure crude (finocchio, carote, cetrioli), insalata belga, spinaci al vapore o saltati in padella e legumi a tua scelta.
    Tutto condito da spezie e succo di limone.

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