Proteine whey

palestratimegym

Qualcuno di voi ha provato quelle della prozis?

gabrieleprestifilippo

Fanno cagare e te lo dico perché le ho comprate

avolo909

Ciao,io ogni tanto le uso e mi trovo bene

lospa59

Buongiorno a tutti,
Io uso proteine da circa 5 mesi e ne ho beneficio
Ho perso 6kg in meno di due mesi ma ho aumentato anche la massa magra
IO SONO CONTENTA
piena di energia e di voglia di fare !!!

samuelf4903

Io compro su prozis qualunque cosa e hanno un buon rapporto qualità prezzo. E le proteine prozis sono ottime.

giulianap65

Io su Prozis ho comprato pane proteico di vari tipi e prezzo e prodotti sono ottimi

simonlebon90

oggi giorno le proteine si assomigliano tutte cambia magari l impatto di caseina ( che ne consente il lento rilascio) ma se usi proteine utilizzale per integrazione NON PER DIMAGRIRE O SOSTITUIRE...ti prego

palestratimegym

Nono sono solo per integrare...

dawide29

bestbody? che ne pensate?

alfred1312

Io ho iniziato da fine 2017mesi ad allenarmi e a usare MyFitnessPal. Ho perso 9kg. Il primo bidone di proteine (sottolineo bidone) è stato Scitec Nutrition 100% whey LS che essendo “lightly sweetened” ha il 16% di grassi e il 79% di proteine. Sto finendo dopo
Adesso ho preso Multipower da 2kg al cioccolato che di grassi ha solo il 5% e arriva almeno all’84% di proteine.
C’è qualcosa di meglio?

fabrizio_esse

Ma come si usano? In giro non sono riuscito a trovare guide? Le usi al posto di un pasto?

avolo909

> @fabrizio_esse ha detto:
> Ma come si usano? In giro non sono riuscito a trovare guide? Le usi al posto di un pasto?

Le metti sul tavolo e poi con una banconota le aspiri


Scherzi a parte,si le usi semplicemente al posto della carne del pesce o Delle uova quando sei di fretta o sei fuori casa e non puoi mangiarti un piatto proteico.
Non sono sostitutive ad un intero pasto in quanto contengono solamente proteine,mancano di tutti gli altri macro e micronutrienti che ti forniscono gli altri alimenti.
Li misceli con latte o acqua o un liquido di tuo gradimento,shackeri ed è fatta.

sara_90s

@avolo909 ha detto:
> Le metti sul tavolo e poi con una banconota le aspiri

fabrizio_esse

Io, tre anni fa mi pare, utilizzai un prodotto chiamato kprotein. Sostituivo due pasti al giorno e il terzo solo carne e verdura. In una settimana persi 5 o 6 kg. Era fenomenale, ma di sapore faceva schifo e poi dopo 4 o 5 giorni avevo vertigini, un chiodo fisso per il buon cibo e mi dicono... un alito mortale. Non é una metodologia da usare indefinitivamente, ma solo per brevi periodi. E finito il ciclo toccaa continuare a stargli dietro per non riprendere subito i kg. Io li ho ripresi dopo un paio d'anni perche pian pianino, una pizza, la solita socera, natale e capidanno.... Insomma mi sono andato a riposizio are sul mio fott..issimo peso forma di 103-105 kg. Mi chiedevo se queste proteine fossero più o meno analoghe, magari più buone, e si potesse fare un discorso simile per perdere subito 6 kg e usufruire di una forma migliore perché porca miseria quando arrivo a questo peso mi muovo male, ho l'affanno facile e via dicendo. Vorrei prima possibile essere un po' più libero nei movimenti e poi seguire o riaeguire un regime alimentare migliore spwrando di non abbandonarlo. Spero di ricevere le vostre opi.ioni. Grazie.

avolo909

> @fabrizio_esse ha detto:
> Io, tre anni fa mi pare, utilizzai un prodotto chiamato kprotein. Sostituivo due pasti al giorno e il terzo solo carne e verdura. In una settimana persi 5 o 6 kg. Era fenomenale, ma di sapore faceva schifo e poi dopo 4 o 5 giorni avevo vertigini, un chiodo fisso per il buon cibo e mi dicono... un alito mortale. Non é una metodologia da usare indefinitivamente, ma solo per brevi periodi. E finito il ciclo toccaa continuare a stargli dietro per non riprendere subito i kg. Io li ho ripresi dopo un paio d'anni perche pian pianino, una pizza, la solita socera, natale e capidanno.... Insomma mi sono andato a riposizio are sul mio fott..issimo peso forma di 103-105 kg. Mi chiedevo se queste proteine fossero più o meno analoghe, magari più buone, e si potesse fare un discorso simile per perdere subito 6 kg e usufruire di una forma migliore perché porca miseria quando arrivo a questo peso mi muovo male, ho l'affanno facile e via dicendo. Vorrei prima possibile essere un po' più libero nei movimenti e poi seguire o riaeguire un regime alimentare migliore spwrando di non abbandonarlo. Spero di ricevere le vostre opi.ioni. Grazie.

Mmm..guarda io credo profondamente che i pasti sostitutivi,a meno che tu sia un astronauta,siano Delle cagate pazzesche fatte per fregare la gente.
Potrei anche capire qualche situazione particolare in cui non sei fuoricasa,non hai tempo e quindi prendi una di quelle robe(purché sia bilanciata a livello di macronutrienti).
Usare quelle robe in sostituzione ad una dieta solida è una cagata pazzesca,spendi soldi inutilmente quando puoi ottenere gli stessi risultati con del cibo vero è che ti permetta di seguire una dieta a lungo termine.
Altrimenti per dimagrire serve sempre e comunque un deficit calorico,probabilmente hai perso così tanto peso perché facevano venire la nausea e quindi mangiavi meno del normale.
Gli integratori si chiamano tali perché servono solo quando si ha tutto il resto e servono solo nei casi in cui si fa attività sportiva ad un certo livello o si hanno patologie che li richiedano..per dimagrire non servono di certo,alla base di una dieta dimagrante serve il deficit calorico..