Meno calorie della dieta — Italian

Meno calorie della dieta

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ludovicascigliano3847
ludovicascigliano3847 Post: 1 Member
in Salute generale, Fitness e Dieta
Se assumo meno calorie rispetto a quelle indicate dal mio programma dimagrisco di più ?

Commenti

  • vic_130
    vic_130 Post: 7 Member
    Ovviamente!
  • simonlebon90
    simonlebon90 Post: 5 Member
    dipende da cosa ti privi
  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    Dipende da quanto ti dà la dieta. Non scendere sotto le 1250 kcal che sono il minimo basale umano. Sotto il corpo inizia il suo processo di risparmio energetico, entrando in modalità carestia. Ovvero inizia a mangiare massa grassa inizialmente per sostenersi e poi progressivamente inizia a ridurre la quantità di energia impiegata per eseguire le funzioni vitali e di movimento attraverso un rallentamento del metabolismo e mangiando piu in là anche massa magra.

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