Un piccolo consiglio

sara_gavy
Post: 4 Member
Ciao a tutti! Qualcuno di voi è esperto nella corsa?
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Commenti
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Io la pratico da tanto, ma assolutamente non mi reputo un esperto, cosa vorresti sapere0
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Tra meno di un mese ho una prova molto importante.. devo fare 3000 sotto i 15’, faccio ripetute e circa 2 uscite da 10 km a settimana, per un totale di 4/5 uscite.
Sapresti darmi qualche consiglio per migliorare ?0 -
> @sara_gavy ha detto:
> Tra meno di un mese ho una prova molto importante.. devo fare 3000 sotto i 15’, faccio ripetute e circa 2 uscite da 10 km a settimana, per un totale di 4/5 uscite.
> Sapresti darmi qualche consiglio per migliorare ?
Mi dispiace, come ti dicevo la pratico da tanto, ma mai a livello agonistico, uso la corsa per sentirmi meglio è per mangiare bene1 -
Dovresti fare ripetute a gogo! Ti consiglio di rivolgerti ad un forum più specializzato nel running1
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Grazie!!!0
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Riuscita a fare questi 3000 sotto i 15 min??0
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