Fame nervosa

magely69

Grazie ad un periodo di m in cui sono molto stressata e nervosa non riesco a regolarmi, mangio più del dovuto e mi innervosisco ancora di più per il fallimento

aliaskirara

Se ti va, fai un salto sul mio "Diario di Bordo", anch'io ci soffro ogni tanto e, nel mio topic, sparsi qua e la, ci sono delle strategie, scritte da me e anche da altri che potrebbero interessarti/tornarti utili.

L'ultimissima strategia e, forse la più costruttiva, per quanto mi riguarda, è stato trasformare il mio stress/irrequietezza in STIMOLO A FARE qualcosa perché sto diventando una cuoca provetta (io e la cucina, per molto tempo, siamo state lontane anni luce; é stata un'evoluzione inaspettata e gradita)

Forza @magely69 . L'importante non è cadere, ma rialzarsi più forti

magely69

Meglio che io non cucini!amo oltre mangiare cucinare....cercherò qualche suggerimento allora ti ringrazio @aliaskirara