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RapuanoIlaria

Ciao ragazzi, mi sono iscritta da appena un giorno e volevo sapere da chi ha più esperienza a riguardo come usare questa applicazione per trarne il massimo... Grazie in anticipo a chi risponde...
😊

runlionrun

L'applicazione in sè nn fa nulla se non tener traccia di quel che mangi. Cosa devi fare? Dimagrire? Cosa fai? Segui una dieta? Sei uomo, donna giovane o adulto? Sei sedentario? Peso? Motivazione?

Djanvito

RapuanoIlaria ha scritto: »

Ciao ragazzi, mi sono iscritta da appena un giorno e volevo sapere da chi ha più esperienza a riguardo come usare questa applicazione per trarne il massimo... Grazie in anticipo a chi risponde...
😊

È un'app di ausilio al controllo dell'alimentazione. Per trarne il massimo ti basta segnare tutto, ma proprio tutto quello che mangi. A quel punto avrai sempre un'idea precisa del tuo introito calorico e dei tuoi macros e potrai gestire la tua dieta con la massima efficienza e flessibilità.