Allenamento con elettrostimolazione?

bumburi

Ciao a tutti! Cosa ne pensate dell'allenamento con elettrostimolazione?

runlionrun

Dipende se l'elettrostimolatore ha il programma per l'allenamento voluto. Io ne avevo uno con allenamenti per basket e calcio, ma l'ho dato via perché non li praticavo.

casapangea

Un allenamento, di qualunque sport si parli, si compone di un lavoro muscolare, di un lavoro cardiocircolatorio, di un lavoro mentale, del coinvolgimento del nostro apparato endocrino e di quello metabolico con annessi e connessi vari. Usare un elettro stimolazione è utile per chi deve fare una riabilitazione, perché l'elettrostimolazione si concentra solo sui muscoli, tutto il resto ne è pressoché escluso. Le due cose non sono paragonabili in nessun modo. Sostituire un allenamento con l'elettrostimolazione convinti di ottenere lo stesso risultato non ha senso.

Resta un'eccezione il sistema tipo Miha Bodytec.... ma è un sistema utile per gli atleti d'èlite o chi deve fare una riabilitazione totale e si tratta di un sistema che abbina l'allenamento a corpo libero con l'elettrostimolazione
Ma qua si parla di allenamenti particolari fatti sotto controllo di fisioterapisti perché se da una parte aiuta a migliorare il rendimento dall'altra in tempo zero puoi trovarti con infiammazioni pazzesche.

Ora se non sei un atleta ( agonismo) nel vero senso della parola..... allenati senza scorciatoie!!!! E comunque anche chi fa agonismo utilizza l'elettrostimolazione solo in situazione di fisioterapia.