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Buongiorno a tutti, sono Monica, ho 39 anni. Sono nuova nella community ma sto usando la app da circa un mese. Sto rimettendomi in riga dopo anni di allenamenti e diete sbagliate che mi hanno portato ad ingrassare e a perdere il tono muscolare. Da circa tre anni frequento regolarmente la palestra (lavoro e salute permettendo) e quest'anno ho deciso di 'pulire' per bene l'alimentazione. La app mi aiuta a regolare i pasti, la trovo molto utile. E' un lungo lavoro, ma ce la faremo! :smile:

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