Dimagrire Senza STRESS

Blason1808

CIAO non riesco a dimagrire prendo 1 kg a Settimana... ingrasso solo con il pensiero ...

f0rex_

Il pensiero non c'entra, o meglio, il problema è nella tua testa. Finché non decidi con tutte le tue forze di cambiare il tuo stile di vita e la tua alimentazione, non vedrai nessun risultato.

Non esiste il dimagrimento senza stress, devi rinunciare a qualcosa.

casapangea

Cosa fai di concreto per dimagrire??? Perché come dice f0rex non basta pensare e sperare, bisogna concretamente fare... ripulire l'alimentazione ( occhio alle calorie nascoste e alle pessime abitudini), impara a conoscere e prendere coscienza di ciò che mangi e di come cucini, fai attività fisica, mangia bilanciando i macro e scopri quanto consumi per mangiare in modo da avere un deficit. Quindi in soldoni, tu cosa stai facendo realmente per dimagrire???

runlionrun

> @Blason1808 ha detto:
> CIAO non riesco a dimagrire prendo 1 kg a Settimana... ingrasso solo con il pensiero ...

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