Ci riuscirò
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TigerTiger2019
Post: 2 Member
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Ciao
Scrivo qui sperando di trovare supporto.
Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi?
NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie
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Scrivo qui sperando di trovare supporto.
Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi?
NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie
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Commenti
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Ciao 👋
io per gli attacchi oltre che sedano finocchi carote crudi, mi faccio le tisane non zuccherate (frutti di bosco, karkade, ecc)
forza!!
Eug1 -
> @TigerTiger2019 ha detto:
> Ciao
> Scrivo qui sperando di trovare supporto.
> Ho iniziato da pochi giorni e ho gli attacchi di fame forti al pomeriggio sopratutto quando studio. Che posso mangiare? Sbaglio se mangio carote o sedano crudi?
>
> NB: devo perdere 30 kg in un anno. Grazie
Nel pomeriggio è giusto fare una merenda, ma temo che i tuoi “attacchi di fame forti” siano dovuti ad un pranzo non equilibrato ! Un regime controllato non provoca attacchi forti .. forse è il caso che consulti il tuo specialista per tarare meglio il tutto 🤗4
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