Dimagrimento - previsione perdita massa magra

rappre

Ciao a tutti,

In una ipocalorica prolungata partendo da uno stato di obesità, giusto per curiosità, quanta massa magra è inevitabile perdere nel periodo?
Esistono modelli di calcolo teorici a cui rifarsi giusto per vedere dove si sta andando ?

Non mi interessano altre considerazioni su macros calorie e allenamento perché per quei discorsi sono già a posto