Percentuale macronutrienti

Alexandrj

Qualcuno sa spiegarmi matematica mente come vengono calcolate le percentuali dei macro per esempio in foto no 90 g di grassi sono meno di 57 g di proteine nel grafico non capisco

f0rex_

Matematicamente 1g di proteine e carboidrati sono 4 calorie, mentre 1g di grassi 9 calorie. Quindi 53g di grassi sono 477 cals (il 32% del totale) mentre 96g di proteine solo 384 cals