Pancetta maledetta!!

agross20

Ciao ragazzi, premetto che non sono grasso e faccio tennis a livello agonistico, ma ho sempre la mia pancetta perché faccio sport per divertirmi e mangio, ora vorrei però perdere pancetta e rilassamento, quale obiettivo di calorie secondo voi? E avete una dieta consigliata mirata a questo obiettivo? Grazias