Challenge pre-estiva 15 maggio - 15 giugno

melysandre

Giugno è alle porte, ci vestiremo in modo più leggero e magari inizieremo ad andare al mare o in piscina.
Che ne dite di usare questa cosa per motivarci?
Con i risultati valutati di settimana in settimana fino al 15 giugno

tinatorcini

Ciao @melysandre
Premetto che in piscina e in costume ci sto praticamente 365 giorni l'anno, perché faccio nuoto da diversi anni, quindi purtroppo per me non è un gran motivo di stimolo 🤣🤣
Tuttavia, sebbene quello che mi spinge a perder peso sia più un obiettivo a lungo termine, (ovvero riuscire a trasformare certe abitudini in un vero e proprio stile di vita) ti darò, se vuoi, il mio sostegno, perché ogni tanto ricevere stimoli esterni può essere d'aiuto per tutti 💪
Pensavi a delle "sfide" specifiche per giugno? Tipo la squat challenge o simili?

MartinaGiamarth

Mi sembra un'ottima idea!
Tra l'altro stavo giusto guardando il gruppo fb motivazionale di yazio... Ma perché non esiste anche per myfitnesspal??
A livello di supporto credo sarebbe utilissimo..

melysandre

> @MartinaGiamarth ha detto:
Infatti, un gruppo Facebook sarebbe l'ideale!

manuelaronca349

Mi piacerebbe partecipare... non so bene cosa fare perché sono nuova!

MartinaGiamarth

Non lo so nemmeno io ma gia aggiungendoci e seguendoci a vicenda credo ci si incentivi a seguire la dieta!

melysandre

Me lo auguro, ho un sacco di problemi a star dentro con le calorie, ma so che se non controllarsi mangerei ancora di più.

marofr

Ciao, iniziamo 💪🏻💪🏻💪🏻