Buonasera...iniziamo l avventura

mariagraziarittano

Buonasera a tutti inizio questa avventura , ho 54 anni e nonostante l attività fisica (faccio gare in bici) non riesco a mettere giù quei 4 chili presi con la menopausa...chissà se c e qualcuno che ha il mio stesso problema?

silvyagi

Presente! Anch'io mi muovo abbastanza, ma l'è dura...
Ma chi la dura la vince

illaskirun

Idem Da quando sono in menopausa, nonostante le 4-5 ore di corsa la settimana, non perdo un grammo. Confesso però che non sempre mangio correttamente....