Ciao a tutti ... sono Luca

cadfael61

2^ tentativo.... dopo aver perso i chili che mi servivano per avvicinarmi al peso forma un paio di anni fa eccomi nuovamente in sovrappeso... vorrei smetterla con questo effetto “fisarmonica “ 😂... vediamo se è la volta buona...

ferfralla

Nel corso degli anni ho fatto la fisarmonica mille mila volte, fino a che ho capito che, per rimanere magra, dovevo decidermi ad aumentare la massa muscolare e rimanere attiva ( e rialzarmi sempre, dopo i periodi NO). Sono passata dai 140 kg ai 70 attuali e sono stabile da due anni. Ce la puoi fare anche tu 🙂

silvyagi

Che bel cagnolone! Benvenuto!