Nutrienti e calorie non corrispondono
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kabirtostogt6jdif7bri
Post: 1 Member
Salve, sto avendo un problema con il calcolo dei macro e delle calorie rimanenti.
Ad esempio oggi riporta che rimangono ancora 4 gr di grassi, 53 gr di proteine e 81 kcal. Siccome un gr di pro equivale a 4 kcal e 1 gr di grassi a 9 kcal non può essere che manchino 81 kcal. Poi ho fatto un calcolo dei macro assunti convertendoli in kcal e risulta di meno rispetto al valore riportato sull'app. Sto sbagliando o non capendo qualcosa io?
Ad esempio oggi riporta che rimangono ancora 4 gr di grassi, 53 gr di proteine e 81 kcal. Siccome un gr di pro equivale a 4 kcal e 1 gr di grassi a 9 kcal non può essere che manchino 81 kcal. Poi ho fatto un calcolo dei macro assunti convertendoli in kcal e risulta di meno rispetto al valore riportato sull'app. Sto sbagliando o non capendo qualcosa io?
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Hai inserito qualche alimento con i macro sbagliati, oppure alimenti contenti fibre (che apportano circa 2kcal/gr) oppure hai assunto alcool0
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