Alimentazione pre Maratona
Opzioni

Bettinocava
Post: 83 Member
Ciao a Tutti,
il 17 novembre parteciperò alla mia prima Maratona a Verona.
Ai Runners navigati con esperienza chiedo che tipo di alimentazione scelgono la settimana precedente la Gara e se può essere utile fin da ora 3 settimana prima integrale la Corsa con un'attività fisica senza pesi per rinforzare addominali e muscoli delle gambe e tendini.
Grazie molte.
il 17 novembre parteciperò alla mia prima Maratona a Verona.
Ai Runners navigati con esperienza chiedo che tipo di alimentazione scelgono la settimana precedente la Gara e se può essere utile fin da ora 3 settimana prima integrale la Corsa con un'attività fisica senza pesi per rinforzare addominali e muscoli delle gambe e tendini.
Grazie molte.
0
Categorie
- Tutte le Categorie
- 3.5K Forum Principali
- 1.4K Presentati
- 603 Salute generale, Fitness e Dieta
- 96 Storie di successo
- 535 Alimenti e Nutrizione
- 386 Fitness ed Esercizio fisico
- 281 Motivazione e Supporto
- 101 Ricette
- 112 Chiacchiere, Divertimento e Giochi
- 352 Forum MyFitnessPal
- 4 MFP Notizie e annunci
- 190 Suggerimenti MFP/Feedback
- 158 Supporto tecnico/Assistenza