Allenamento e dimagrimento

Yukoto

Buongiorno ragazzi,
Cerco persone per motivarci a vicenda e per dimagrire


Peso iniziale 75kg
Indice grasso corporeo 19,4%

Oby
Peso 60kg
Indice di grasso corporeo 16%

Tempistiche 1/11/2019 - 31/3/2020

Si accettano consigli

Yukoto

Allenamento di oggi

Greggus13

@Yukoto ho modificato il titolo perché non é consentito fare o farsi pubblicità. Spero che lo scopo del thread non fosse quello.

Yukoto

No non era lo scopo di fare la pubblicità