1500

caloried8457

Calorie

casapangea

E???....

caloried8457

volevo cancellare il post ma non era contemplato nelle opzioni...cosi' e' rimasto tutto sospeso. La domanda era se 1500 calorie erano da considerare un regime calorico sostenibile a lungo termine, perche' a meno non riuscivo a resistere. Ma considerando che tra ieri e oggi, Natale, saro' arrivata a 4000 calorie al giorno, la domanda e' ora superflua:)

Walkingcat985

Secondo me a lungo termine (quanto lungo??) Non é sostenibile

casapangea

A lungo termine, soprattutto se decidi di fare attività fisica, non è affatto sostenibile.

caloried8457

Grazie delle risposte. In realta' per ora ci riesco se non e' tutti i giorni, spesso arrivo a 1700. Attivita' fisica, 3 volte a settimana tra palestra e nuoto. Insomma, per ora ho un equilibrio che prima di stare attenta alle calorie e ai diversi componenti nutritivi, non avevo.