Le calorie degli alimenti si contano crudi?

hellennn_13

Salve, sono nuova.
Volevo sapere se le calorie degli alimenti si contano sempre da crudi... Perché ho incontrato degli alimenti per esempio l'uovo.. C'è l'uovo crudo che ha meno calorie di quello sodo per esempio .. Scusate l'ignoranza 😣

Teddibi

Sul peso sono sicuro sul crudo, sulle kcal mi hai spiazzato

hellennn_13

😂Ma che ne so...

Teddibi

> @hellennn_13 ha detto:
> 😂Ma che ne so...

Taaaack
https://www.google.com/amp/s/www.albanesi.it/amp/alimentazione/calorie-cibi-cotti.htm

hellennn_13

Oh grazie 😊😊

lucirubi3478

@Teddibi @hellennn_13 grazie sia per la domanda ,che soprattutto per la risposta,
E adesso a caccia di alimenti carichi di acqua,per dare “sazietà “ a pranzo e cene ! 🤪

mannarinorobi456

Perplessità : se devo mangiare ad esempio 50g di pasta integrale una volta cotta sapendo che raddoppierà, dovrò mangiarne la metà giusto ?

f0rex_

> @mannarinorobi456 ha detto:
> Perplessità : se devo mangiare ad esempio 50g di pasta integrale una volta cotta sapendo che raddoppierà, dovrò mangiarne la metà giusto ?

No, 50g di pasta sono 50g di pasta, quando la cuoci diventano 50g di pasta e x grammi di acqua

Greggus13

> @mannarinorobi456 ha detto:
> Perplessità : se devo mangiare ad esempio 50g di pasta integrale una volta cotta sapendo che raddoppierà, dovrò mangiarne la metà giusto ?

Se devi mangiare 50gr di pasta integrale ... pesi 50gr di pasta integrale, la cuoci e poi la mangi ... 😅

Betcava1

ciao. Gli alimenti vanno sempre pesati a crudo. Se ti dimentichi di farlo sul web trovi delle tabelle approssimative di conversione del peso dei cibi di come variano da crudi a cotti. Ciao.