Buonasera sono nuova vorrei qualche dritta.

andree1574

Ciao a tutte ,
Sono appena iscritta ,ci ho capito molto poco,a parte momitorare io le mie attivita',cibo ect,in cosa mi aiuta quest app??esercizi fisici ??nn c ho capito molto.
Grazie a chi rispondera'

Betcava1

andree1574 ha scritto: »

Ciao a tutte ,
Sono appena iscritta ,ci ho capito molto poco,a parte momitorare io le mie attivita',cibo ect,in cosa mi aiuta quest app??esercizi fisici ??nn c ho capito molto.
Grazie a chi rispondera'

ciao hai scaricato questa app e hai scritto il tuo messaggio sulla comunità. Sarò felice di aiutarti per quello che riguarda i dettagli ed eventuali dubbi.
Prima però di consiglio di almeno documentarti utilizzando il web ed iniziare a comprendere le basi della app e del suo utilizzo.
Ricordati che la determinazione nel raggiungere un traguardo traspare anche dalle piccole cose.
Ciao.

andree1574

Cita ,sto seguendo una dieta e faccio esercizio fisico,sto scrivendo tutto,ma nn sono una molto fissata col conto delle calorie,pensavo che l app potesse aiutarmi anche negli esercizi .io sto seguendo dei video gratuti di fixfit,nn ho capito ancora bene a cosa serve l app..a parte il diario nn ho capito molto

Betcava1

Ogni volta che fai attività fisica le kcal bruciate venhono aggiunte al tuo conteggio calorie giornaliero se colleghi le due app diversamente puoi anche inserire a mano l’attività svolta