Eccomi qui!

SalvatoreBravata

Ciao a tutti, sono iscritto da un po' ma per motivi vari mi sono allontanato da questa comunità. Domenica scorsa pesavo 88kg, devo scendere ed arrivare ad 80. Ho iniziato nuovamente un piano alimentare dettato da una nutrizionista qualche anno fa...circa 1500 calorie al giorno. Grazie

SchiumaDJ

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