Consigli dopo intervento di ginecomastia

Fausto1985b

Ciao a tutti! mi presento: mi chiamo Fausto, ho 35 anni, sono alto 1,75 e peso 78 Kg.

Come da titolo del Topic avrei bisogno del vostro aiuto. un mese fa mi sono operato a Roma dal Dottor Mario Dini per un problema di ginecomastia. l'operazione è andata benissimo e lo staff è stato gentilissimo. ora però vorrei qualche consiglio per ripartire alla grande una volta che sarà passato il tempo necessario e potrò tornare a fare attività fisica.

quale programma mi consigliate di seguire per rassodare il petto?

grazie in anticipo a tutti per l'aiuto