4 mesi al matrimonio e 16/20 kg da perdere🌋 😱🌋

takko82

Ciao a tutti,in realtà dovrei perderne 20 ma....ne ho già persi più di 20 e mi alleno in bici quindi sono più Tonico .Ero 128 e adesso 105 kg per un'altezza di 1.83 . Non c'è più tempo per recuperare eventuali errori. 1 kg a settimana per leggere quel numero (89kg) che ormai non vedo da anni. Primo obiettivo i -100 e potrei riuscirci entro fine novembre. Poi dovrà essere un Dicembre lontano dalle tentazioni. Devo farcela e che Ca....🌋💪🌋

lumum66

Direi che hai tutto quello che serve: motivazione, volontà e immagino costanza! Bravo!

chiadoz

lumum66 ha scritto: »

Direi che hai tutto quello che serve: motivazione, volontà e immagino costanza! Bravo!

concordo in tutto, sono sicuro ci riuscirai benissimo!

takko82

Grazie raga , intanto altri 3 chiletti buttati via 😉 e le pedalate sempre più fluide .💪🌋💪

takko82

Altri 2 buttati 💪 🍾🥂💪

carmelolg

Come procede?