Calorie contate da MyFitnessPall

pago93

Ciao a tutti, è da un po di tempo che uso l'app, traccio sempre le calorie totali e ho una suddivisione dei macronutrienti (P;C;G) definita in base alle mie esigenze. mi trovo molto bene con quest'app ma ho però un problema. Mi sono accorto che se sommo le calorie fornite dai singoli macro ovvero 4 kal/g sulle proteine (P) ed i carboidrati (C) e 9 kal/g sui grassi (g) e li confronto con il totale calorie che l'app mi dice di aver mangiato il totale non quadra.

ad esempio ieri l'appicazione mi da calorie mangiate 1453 kal TOT. ma se vado a guardare i macro (113 P - 190 C - 57 G), ovvero (113X4+190X4+57X9) = 1725.

Sapreste dirmi se vi e mai capitato? e se si come mai?

Grazie mille

marcellagiuliani5627

> @pago93 ha detto:
> Ciao a tutti, è da un po di tempo che uso l'app, traccio sempre le calorie totali e ho una suddivisione dei macronutrienti (P;C;G) definita in base alle mie esigenze. mi trovo molto bene con quest'app ma ho però un problema. Mi sono accorto che se sommo le calorie fornite dai singoli macro ovvero 4 kal/g sulle proteine (P) ed i carboidrati (C) e 9 kal/g sui grassi (g) e li confronto con il totale calorie che l'app mi dice di aver mangiato il totale non quadra.
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> ad esempio ieri l'appicazione mi da calorie mangiate 1453 kal TOT. ma se vado a guardare i macro (113 P - 190 C - 57 G), ovvero (113X4+190X4+57X9) = 1725.
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> Sapreste dirmi se vi e mai capitato? e se si come mai?
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> Grazie mille

Anche a me accade, ma al contrario, credo che dipenda dai valori dei singi I enti che noi inseriamo, che non sempre sono corretti dalla banca dati di MFP

pago93

Ciao ho visto che My fitness Pall non conta le calorie delle fibre nel computo totale delle calorie