Ricette — Italian

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Elly0275
Elly0275 Post: 7 Member
in Salute generale, Fitness e Dieta
Ciao a tutti!!Dove posso trovare delle ricette bilanciate?

Commenti

  • demax76
    demax76 Post: 13 Member
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    Sei stata un po' generica, aggiungi qualche dettaglio in più
  • Elly0275
    Elly0275 Post: 7 Member
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    Bilanciate con carboidrati proteine e grassi..
  • andycamp68
    andycamp68 Post: 3 Member
    modificato febbraio 2021
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    La cosa migliore secondo me è iniziare ad inserire le proprie ricette (come le faresti tu normalmente) utilizzando il lettore del barcode.
    Poi prova a eliminare gli alimenti che le sbilanciano sostituendoli con altri o modificando il procedimento (esempio: anziché un soffritto di cipolle, prova a stufarle con un poco di brodo o di vino bianco, oppure anziché friggere la frittata, prova a farla al forno). Vedrai che il gusto non cambia e le calorie scendono.

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