Mi presento

kuri1979

Ciao a tutti!!
Sono Francesca, ho 42 anni e circa 10kg di troppo 🙄
Non faccio moltissimo sport, vado a camminare 1 ora al giorno appena posso ed in più sto facendo dei trattamenti estetici.
Seguo una dieta ma volevo provare ad usare questo metodo.
Chi mi aiuta??
Grazieeee

ricky22222

Benvenuta Francesca! Non si può definire un metodo, ma un semplice aiuto a controllarsi; una volta definito il tipo di alimentazione da seguire puoi verificare se la scelta degli alimenti giornalieri è corretta o se ha bisogno di qualche variazione.