Tentativo numero 3

ispettore_coliandro

Salve a tutti.
Mi sono iscritto su MFP molti anni fa. Ho perso peso, poi ho smesso di frequentare l'applicazione e la community.
Ho preso peso, l'ho perso nuovamente e mi sono iscritto nuovamente.
Oggi, inizio per la terza volta. Sperando che la terza volta sia quella buona.

La mia vita è cambiata meno di un mese fa e ne ho approfittato per cambiare anche il mio stile di vita.
Vediamo cosa riesco a combinare.

Su di me:mi piace scherzare e prendere la vita con ironia.
Di solito (sempre) non mi permetto di giudicare gli altri qui su MFP, ogni dieta per me va bene, l'importante è stare bene con se stessi.
Devo perdere 30KG, quindi la strada da fare è tanta.
Se qualcuno volesse farmi compagnia in questo viaggio, sono qui!
Buona giornata a tutti.

casapangea

Ok... facciamo un percorso assieme? Io devo perdere8 kg regalatimi dalla menopausa in questo anno.

ispettore_coliandro

Con piacere!

danielemanc

Ciao piacere mi piacerebbe fare questo percorso con te..più o meno sono nella tua stessa condizione.

casapangea

Uff.... dobbiamo organizzarci con qualche piano strategico 😜 e tenerci in contatto ragazzi... magari in telegram

ambra88yip

Ciao! Stessa situazione, io sono al secondo tentativo. Devo perdere 30 kg. Appoggiandoci e sostenendoci a vicenda magari ci riusciamo!

casapangea

@ambra88yip forza che c'è la fai...

Ragazzi come state andando? Io più o meno bene. 1 kg se ne è andato...ne mancano altri 9 almeno....
Dai che siamo bravissimi e ce la facciamo...

glavutan

Ho cominciato 1.gennaio.

mancano 10 (di 30 kg preventivati.)
In media mangio 1900/2000 kcal al giorno ma minimo 4 volte a settimana vado a camminare in salita per 4-5 km.
Poi scendo giù.


Il risultato è questo:

casapangea

Ottimo, continua così, stai andando alla grande

casapangea

Io iniziato 2 settimane fa.... e sono soddisfatta....

danielemanc

-7 kg in 2 settimane seguito da una Nutrizionista che segue sportivi agonisti.