Alla grande

tppor240

Partito da 99kg a febbraio marzo, pulendo un po' l'alimentazione sono riuscito a perdere 4 kili più o meno. Un amico personal trainer mi ha consigliato questa app che mi poteva aiutare a capire cosa mangiavo e aiutarmi nelle scelte.... L'ho iniziata ad usare, ho associato un po' di corsa.... Risultato? .... Ad oggi alla pesata mattutina la bilancia segna 87kg, non sto rinunciando a nulla e mi sento bene... Mi sono fissato tre step 1° entro l'estate 85 kg (non pensavo di farcela) 2°78 kg peso ideale (con i miei tempi senza chiedere troppo al fisico) 3° 73 peso forma ( se non fosse stato difficile).... Lo sto facendo più per una questione di salute che di esteriorità, infatti sto cercando di abbracciarlo come stile di vita.... Non so se durerá (me lo auguro) ma per adesso....sta FUNZIONANDO!!!