Pasti sostitutivi sì o no? — Italian

Pasti sostitutivi sì o no?

Vane90A
Vane90A Post: 1 Member
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Ciao a tutti sono nuova è il mio obiettivo iniziale era -20 adesso sono a metà strada ❣️ Vorrei sapere il parare sui pasto sostitutivi

Commenti

  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    No, non hanno senso. Lo scopo è rieducarsi ad una corretta alimentazione per ottenere e mantenere i risultati a lungo termine, e con i pasti sostitutivi questo non è possibile.
  • larosafavorita1993
    larosafavorita1993 Post: 4 Member
    No assolutamente no. Oltre che ad essere pieni di cose chimiche e poveri di nutrienti, molto costosi, non ti insegnano una cultura alimentare. Non sono sostenibili. Vade retro!
  • casapangea
    casapangea Post: 1,272 Member
    No...solo cibo vero, e non processato!!
  • simoborgo83
    simoborgo83 Post: 5 Member
    Sono da evitare, assieme alle barrette energetiche, troppi zuccheri semplici o grassi, anche per quelle proteiche.
  • SchiumaDJ
    SchiumaDJ Post: 163 Member
    Pasto sostitutivo si, solo per emergenza e non come regola o per pigrizia. Solitamente ad uno snack preso di fame, sbilanciato sugli zuccheri e grassi è meglio un shaker proteico. Quello comunque necessita un’organizzazione a priori, quindi perché non organizzarsi diversamente?

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