Pensare a me

Rosa4167

Ciao a tutti. Dopo la gravidanza ho messo su qualche chilo, ho fatto delle diete, ma ho ripreso il peso che avevo perso. Mi sono resa conto di non pensare più a me stessa, di mangiare male e che mi sto lasciando andare troppo. Ingrasso solo sui fianchi, quindi esteticamente la trasformazione del mio corpo si nota molto, inoltre, l'alimentazione sbagliata, sta incidendo molto sulle mie energie. Mi sono resa conto di soffrire di fame nervosa, ritenzione idrica e di sentirmi sempre appesantita. Adesso vorrei riprendere con serenità a pensare a me stessa, mangiare più sano e, magari, riuscire a perdere il peso accumulato nel tempo.

SchiumaDJ

Ti auguro di raggiungere gli obiettivi prefissati. C’entra molto la testa, la determinazione non deve mai mancare, poi si può strutturare un piano alimentare sostenibile. Anche il più bravo dottore ti può solo indicare la via, ma la strada la devi percorrere tu.