Io non mollo

pallozza

Hi guys. Ogni lunedì ci provo e da domani con voi. Devo perdere 10 chili, con calma ma con costanza. Ho 52 anni, sono sedentaria e in questo periodo della mia vita, per 2 settimane ancora, non potrò muovermi perché sto studiando per un esame importante. Quindi con l'ansia dellesame sono sempre a caccia di zuccheri: questo deve finire! Spero di farcela vol vostro aiuto.

geomlunardi

Forza forza! Volete è potere 😊

famcuore

Aggiungimi se vuoi

enricoformicola

brava, l'importante è avere costanza, nel tempo, ormai siamo a Giugno e il post è di marzo spero sia andata bene.

_Bettino1966_

Ciao. Un mio consiglio banale ma che psicologicamente può funzionare. Inizia la dieta prima del fine settimana. Se arrivi a domenica sera la sensazione è di sentirsi più forti per aver saputo gestire il fine settimana di solito momento degli sgarri.