Si riprende!

agigix

Erano anni che nn compilato il mio diario, nn ne avevo più bisogno, avevo raggiunto il mio equilibrio.
E niente poi dopo un paio di anni ho perso la direzione, pian piano finendo fuori strada. Ora negli ultimi 8 mesi ho deragliato completamente.... mi ritrovo co 10kg da perdere e soprattutto devo riprendere ad allenarmi che è una delle buone abitudini che devo recuperare con priorità.

geomlunardi

Dai dai basta un poco di voglia per iniziare e poi si parte in quarta!

_Bettino1966_

ciao sei consapevole di quello che devi fare e questo è positivo. Più concentrazione e riprendi con l'allenamento che molti ritengono non fondamentale, ma di grande aiuto.

degia

Sono più o meno nella tua situazione. E quindi anch'io da qualche giorno via di codici a barre 😅

agigix

Grazie per il supporto. Mi sono dovuto fermare per problemi un paio di settimane. Da Lunedì si riprende!
Focus focus focus